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Podcast

Stosslüften für die Seele

Frischer Wind für dein Bewusstsein

Stoßlüften für die Seele – Frischer Wind für dein Bewusstsein ist der Podcast von Gabor und Dyumata. In offenen, ehrlichen Gesprächen öffnen sie einen Raum, in dem Bewusstsein, Leichtigkeit und Lebensfreude im Alltag spürbar werden. Ohne Perfektion, dafür mit Herz, Humor und der Überzeugung: Jeder kann sich leichter, freier und wacher fühlen – und das Leben mehr wie ein Geschenk erleben. 💌 Du hast Feedback, Gedanken oder eine Fragen an uns? Wir freuen uns, von dir zu hören: briefkasten@stoss-lueften.de

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Neueste Folge

#38 06.10.2026 34 Min

Was, wenn deine schlechten Gefühle nicht dein Feind sind?

Positive Gefühle können wir meist ganz leicht zulassen. Freude, Liebe, Dankbarkeit und Begeisterung bekommen Raum, weil sie sich gut anfühlen und uns verbinden.Aber was ist mit Wut, Trauer, Angst, Frust oder Ohnmacht?Oft werden sie sofort wegedrückt, übertönt, transformiert oder in ein schöneres Licht gerückt. Wir wol…

Shownotes

Alle Folgen

  1. #37 29.09.2026 33 Min

    Wenn Selbstmitgefühl alles ändert

    Wir wollen vorangehen. Uns entwickeln. Wachsen. Und irgendwann wird aus diesem Wunsch oft Druck.Druck, besser zu sein. Druck, es richtig zu machen. Druck, nicht zu scheitern. Und dann gerat…

    Bewusstsein Intuition Alltag

  2. #36 22.09.2026 32 Min

    Scheitern oder Wachstum?

    Was, wenn Scheitern nicht der Moment ist, in dem etwas endet, sondern der Moment, in dem etwas sichtbar wird?In unserer 36. Podcastfolge schauen wir genauer hin: Wann wird Scheitern eigentl…

    Bewusstsein Alltag Intuition

  3. #35 15.09.2026 31 Min

    Druck oder Antrieb?

    Druck hat nicht nur eine Seite. Manchmal lähmt er uns, macht uns eng und verfolgt uns sogar bis in unsere Träume. Manchmal bringt er uns aber auch in Bewegung, hilft uns, unangenehme Dinge …

    Intuition Alltag Bewusstsein

  4. #34 08.09.2026 39 Min

    Für dich einstehen, ohne gegen andere zu kämpfen

    Wann stehst du wirklich für dich ein – und wann passt du dich an, damit es für alle anderen harmonisch bleibt?In dieser Folge sprechen wir über einen Punkt, der uns im Leben, in Beziehungen…

    Intuition Bewusstsein Alltag

  5. #33 01.09.2026 1 Std 03 Min

    Was verändert sich, wenn wir anfangen, bewusster zu leben?

    Bewusst lieben, bewusst leben – warum Veränderung bei dir beginnt

    Bewusstsein Intuition Alltag

  6. #32 25.08.2026 34 Min

    Wenn alles zu viel wird

    Kennst du diese Momente, in denen alles gleichzeitig auf dich einprasselt? Emotionen, Erwartungen, To-dos, Konflikte und die unausgesprochene Vorstellung, sofort reagieren oder eine Lösung …

    Alltag Intuition Bewusstsein

  7. #31 18.08.2026 32 Min

    Der heilige Gral war nur ein Hirnfurz

    #31 Der heilige Gral war nur ein Hirnfurz

    Bewusstsein Intuition

  8. #30 11.08.2026 36 Min

    Was du im Außen erlebst, beginnt in dir.

    Warum begegnen dir immer wieder ähnliche Situationen, Menschen oder Herausforderungen? Und was, wenn dein Außen nicht gegen dich arbeitet, sondern dir etwas über dein Inneres zeigt?In diese…

    Intuition Bewusstsein

  9. #29 04.08.2026 31 Min

    Führung im Business: Wenn Werte mehr als nur Worte sind

    n dieser Folge verbinden wir Spiritualität mit Führungsrealität im Business. Es geht um die Frage, was gute Führung heute wirklich ausmacht – jenseits von HR-Sprüchen, schönen Leitbildern u…

    Achtsamkeit Alltag Bewusstsein

  10. #28 31.07.2026 32 Min

    Mehr Geld, mehr Glück?

    Geld ist auf den ersten Blick kein besonders spirituelles Thema — und genau deshalb lohnt sich der Blick darauf. In dieser Folge sprechen wir darüber, warum mehr Geld nicht automatisch mehr…

    Intuition Bewusstsein Alltag

  11. #27 28.07.2026 32 Min

    Schlechte Tage? So bleibst du trotzdem bei dir

    Kennst du das, wenn der Tag schon beim Aufwachen schwierig beginnt und du direkt merkst: Heute wird’s zäh, um nicht zu sagen Sch...? In dieser Folge sprechen wir darüber, wie du auch an sch…

    Intuition Bewusstsein Alltag

  12. #26 24.07.2026 33 Min

    Spiritualität ist viel alltagstauglicher, als du denkst

    In dieser Folge sprechen wir darüber, warum Spiritualität viel alltagstauglicher ist, als viele denken. Es geht nicht um ein besonderes Sein, nicht um perfekte Routinen und vor allem nicht …

    Alltag Intuition Selbstverwirklichung

  13. #25 21.07.2026 36 Min

    Wieviel Kontrolle kostet dich deine Veränderung?

    In dieser Folge sprechen wir darüber, wie sehr wir Veränderung wollen – und sie gleichzeitig blockieren, weil wir alles im Griff behalten möchten. Wir planen, sichern ab, kontrollieren und …

    Intuition Alltag Bewusstsein

  14. #24 17.07.2026 31 Min

    Nach der Verwirrung kommt die Klarheit

    In dieser Folge sprechen wir darüber, wie Klarheit wirklich entsteht – nämlich oft nicht dann, wenn wir noch stärker wollen und kontrollieren, sondern genau dann, wenn unser Wollen an seine…

    Bewusstsein Alltag

  15. #23 14.07.2026 33 Min

    Wege aus der Angst

    In dieser Folge sprechen wir darüber, wie du mit deiner Angst so umgehen kannst, dass sie dich nicht mehr völlig lähmt, sondern zur Bewegung wird. Viele kennen das: Angst vor Ablehnung, Ang…

    Alltag Intuition Bewusstsein

  16. #22 10.07.2026 33 Min

    Woran erkenne ich mich im anderen?

    In dieser Folge geht es darum, wie sehr dir die Welt eigentlich etwas über dich selbst erzählt. In jedem Gespräch, in jedem Trigger, in jeder Begeisterung kannst du dich ein Stück weit wied…

    Alltag Intuition Bewusstsein

  17. #21 07.07.2026 34 Min

    Wann wird Ehrlichkeit zur Zumutung?

    In dieser Folge geht es um Ehrlichkeit — und um die feine Grenze zwischen Klarheit, Verletzung und Zumutung. Denn ehrlich zu sein heißt nicht automatisch, liebevoll, hilfreich oder heilsam …

    Intuition Bewusstsein Selbstverwirklichung

  18. #20 03.07.2026 31 Min

    Wessen Wahrheit lebst du eigentlich?

    In dieser Folge sprechen wir über eine Frage, die tiefer geht, als sie auf den ersten Blick klingt: Lebe ich wirklich meine eigene Wahrheit — oder längst die von jemand anderem? Wir schauen…

    Bewusstsein Intuition Durchlässigkeit

  19. #19 30.06.2026 34 Min

    Von richtigen Prioritäten und guten Entscheidungen

    In dieser Folge geht es um die Frage, wie wir gute Entscheidungen treffen und die richtigen Prioritäten setzen — nicht nach Gefühl von außen, sondern so, dass sie wirklich zu uns passen und…

    Intuition Alltag Bewusstsein

  20. #18 26.06.2026 34 Min

    Warum fällt es uns so schwer, andere wirklich zu supporten?

    Warum fällt es uns so schwer, andere wirklich zu supporten? In dieser Folge sprechen wir darüber, was wohlwollende Empfehlungen und vertrauensvolle Beziehungen von verdecktem Konkurrenzdenk…

    Alltag Intuition Bewusstsein

  21. #17 23.06.2026 38 Min

    Weniger Scham, mehr Leben

    Vielleicht kennst du das: Du gibst alles, stellst dich deinem Wachstum, deiner Sichtbarkeit, deiner Selbstverwirklichung — und trotzdem klappt das alles nicht und vor allem nicht gleichzeit…

    Alltag Intuition Bewusstsein

  22. #16 19.06.2026 33 Min

    Absichtslosigkeit vs. klare Ziele – wie offen bist du wirklich?

    Absichtslosigkeit klingt erstmal heilig – einfach fließen lassen, nichts wollen, alles darf sein. Aber wie absichtslos sind wir wirklich? In dieser Folge sprechen wir über den feinen Unters…

    Alltag Bewusstsein Durchlässigkeit

  23. #15 16.06.2026 36 Min

    Erwischt dich deine Ungeduld auch ständig?

    In dieser Folge schauen wir darauf, was Ungeduld mit Kontrolle, Vertrauen, Erwartungen und unseren Triggern zu tun hat – und warum das Außen uns oft genau dort berührt, wo in uns noch etwas…

    Alltag Bewusstsein

  24. #14 09.06.2026 33 Min

    Glaubst du an das Gute – auch in dir?

    Wir starten mit einer Hörerfrage: Wie schlafe ich besser und schalte meinen Kopf ab? Die Antwort ist ehrlich – und geht über klassische Schlaftechniken hinaus. Denn wenn du dich dauerhaft ü…

    Bewusstsein Alltag Intuition

  25. #13 02.06.2026 35 Min

    Was ist wirklich meins?

    Was, wenn nicht die nächste Erkenntnis dich wirklich weiterbringt, sondern das Loslassen von Druck? In dieser Folge geht es darum, wie du von innen nach außen lebst statt nur zu adaptieren,…

    Intuition Alltag Bewusstsein

  26. #12 29.05.2026 33 Min

    Zeig dich, wie du bist

    Was, wenn wahre Stärke nicht darin liegt, immer zu gewinnen, sondern darin, verlieren zu können? In dieser Folge geht es um bedingungslose Liebe, den Mut, sich authentisch zu zeigen, und di…

    Intuition Bewusstsein Alltag

  27. #11 26.05.2026 43 Min

    Warum Liebe mehr schützt als Kontrolle

    Was, wenn nicht mehr Tun, sondern mehr Vertrauen dich wirklich schützt? In dieser Folge geht es um Offenheit, innere Führung und die Kraft der Liebe, die nicht von außen kommen muss, weil s…

    Bewusstsein Intuition Alltag

  28. #10 19.05.2026 37 Min

    Hör auf, andere ändern zu wollen

    Hör auf, andere ändern zu wollen. Klingt simpel – ist aber einer der größten Gamechanger überhaupt. Denn so lange du glaubst, dass jemand anderes für deine Gefühle verantwortlich ist, gibst…

    Intuition Alltag Bewusstsein

  29. #9 15.05.2026 35 Min

    Existenzangst & Kartoffelsalat – warum Gleichsein Bullshit ist

    Du hast Angst, nicht reinzupassen? Willkommen im Club – und genau da liegt das Problem. In dieser Folge sprechen wir darüber, warum dieser ganze „Ich muss dazugehören“-Gedanke dich klein hä…

    Intuition Bewusstsein Alltag

  30. #8 12.05.2026 40 Min

    Verliebe dich in das Ungewisse

    Vielleicht ist nicht das Ungewisse dein Gegner, sondern dein nächster Schritt. Diese Folge lädt dich ein, Kontrolle loszulassen, Mitgefühl neu zu verstehen und dich selbst so anzunehmen, da…

    Intuition Alltag Selbstverwirklichung

  31. #7 05.05.2026 32 Min

    Wenn Selbstannahme alles verändert

    Was wäre, wenn du nicht erst fertig, perfekt oder „genug“ sein musst, um du selbst zu sein? In dieser Folge geht es um radikale Selbstannahme, kleine Schritte mit großer Wirkung, die Kraft …

    Alltag Bewusstsein Intuition

  32. #6 28.04.2026 31 Min

    Raus aus der Opferrolle- alles ist möglich

    In dieser Folge sprechen wir darüber, warum das Leben dir nichts schuldig ist – und warum genau das deine größte Freiheit ist. Wir schauen hin: von Pessimismus, Opferhaltung und „alles ist …

    Alltag Intuition Bewusstsein

  33. #5 21.04.2026 33 Min

    Selbstentdeckung: Warum die Angst meist unbegründet ist

    Was, wenn das, wovor du Angst hast, gar nicht so schlimm ist wie gedacht? In dieser Folge geht es um Selbstentdeckung, Mut und die Frage, warum uns der Weg zu uns selbst oft mehr Angst mach…

    Alltag Bewusstsein

  34. #4 14.04.2026 27 Min

    Zurück in die Leichtigkeit

    Manchmal suchen wir Antworten und entfernen uns dabei nur noch weiter von uns selbst. In dieser Folge geht es darum, wie du aus dem Kopf wieder ins Leben kommst, was Leichtigkeit wirklich s…

    Intuition Bewusstsein Alltag

  35. #3 07.04.2026 44 Min

    Weniger Druck, mehr Leben

    Selbstverwirklichung, Vertrauen, Innehalten und ein neuer Blick auf Erfolg: Dieser Podcast stellt sich der Frage, wie reflektieren funktioniert und zeigt, wie wir Wachstum leichter, ehrlich…

    Alltag Bewusstsein Intuition

  36. #2 05.04.2026 36 Min

    Erziehung darf wachsen

    Wie geht Elternschaft heute – zwischen Unperfektsein, Authentizität und einer Generation, die früh denkt, fühlt und fragt? In diesem Podcast geht es um Mut zum Loslassen, Achtsamkeit statt …

    Intuition Alltag Bewusstsein

  37. #1 03.04.2026 31 Min

    Beziehung darf leicht sein

    Wenn wir aufhören zu kämpfen, entsteht echte Verbindung

    Bewusstsein Alltag Intuition